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　　近来，一位网友的动态引发了广泛重视。他由于和朋友掰手腕，成果不幸导致臂膀骨折，被逼住院十天，花费超越三万元，乃至影响了两个月的作业。这一事情让人心痛，也提醒了咱们掰手腕这一看似简略的动作潜藏的巨大危险。

　　掰手腕，常被视为展示男人气魄的活动，两个壮汉在桌边比赛，周围人喝彩喝彩。但你知道吗？这项看似简略的“小游戏”其实便是健身爱好者最简单受伤的高危险行为之一。肌肉多并不意味着能赢，重点是动作的规范性、控制力以及骨骼结构的合理性。

　　很多人小时候都尝试过掰手腕，但成年后再进行此类活动时就需要分外当心。掰手腕并不是一个规范的练习动作，它的发力形式极为杂乱，触及前臂旋转、肱骨内旋、腕关节安稳等多方面的和谐。一旦某个环节用力不妥，就可能会引起严峻的损伤。